我以前的牙齿不太好看，总是戴着牙套，后来打算将牙套取下来，但是，自从我戴上牙套之后一直就没去做过相关的清洁，还好平时我注意卫生，所以还算干净。

　　牙齿美白是很方便的，只用了三十分钟就好啦，美白之后的牙齿比以前白了很多。美白牙齿的时候真的是太折腾人了，但是没办法呀，当时开始弄的时候还要上一层保护膜，说是要保护牙龈，不知道把什么东西放到我的嘴巴里面了，反正是就不能合上了，只能一直张开着嘴巴，完全不能动，还要习惯张嘴吞口水，恶。。。之后有给牙齿上美白剂，反复了三次，就好啦，当时嘴里真的是太酸了，是那种无法忍受的酸，后来涂了脱敏牙膏才好多啦。

　　医生还告诉我在24个小时以内是不能够吃有色素的东西的，像咖啡、火锅红油、茶、酱油之类有色素的东西，当然冰热的东西也不行啦，还说让我最好保持一周。我是很乖的，有照着做哟~看到我现在的照片是不是能够很清晰的看到我的大白牙齿呢???